dieta přerušovaný půst

Dieta Přerušovaný Půst

Přerušovaný půst: Hubnutí bez hladovění?

Co je přerušovaný půst? Přerušovaný půst není jen další dieta, ale spíše změna životního stylu, která si získává stále větší oblibu. Nejde o to, co jíte, ale kdy jíte. Střídáním období, kdy jíte, s obdobími, kdy se postíte, dáváte svému tělu šanci si odpočinout, zregenerovat se a efektivněji spalovat tuky....