Posilněte imunitu proti virům: Tipy, které fungují!
Vyvážená a pestrá strava Silná imunita je jako neviditelný štít, který nás chrání před viry a nemocemi. A základem pevného zdraví je...
Zdraví
Dieta při cukrovce: Chutně a zdravě bez zbytečných zákazů
Co je diabetes mellitus Diabetes mellitus, běžně známý jako cukrovka, představuje závažné metabolické onemocnění, které významně ovlivňuje život milionů lidí po celém světě. Jedná se o chronické onemocnění, při kterém tělo není schopno správně zpracovávat glukózu, což vede k jejímu zvýšenému množství v...
23. 06. 2025
Bodylab Whey: Kvalitní protein za rozumnou cenu v testu
Základní informace o proteinu Bodylab Whey Protein Bodylab Whey představuje jeden z nejoblíbenějších syrovátkových proteinů na českém trhu, který si získal značnou popularitu především díky své vysoké kvalitě a příznivé ceně. Tento protein je vyráběn z kvalitní syrovátkové bílkoviny, která prochází důkladným...
21. 06. 2025
Jaký protein na hubnutí skutečně funguje? Test 6 oblíbených značek
Proč je protein důležitý při hubnutí Protein je naprosto klíčovou složkou při hubnutí a jeho dostatečný příjem může výrazně ovlivnit úspěšnost celého procesu redukce váhy. Při snaze shodit přebytečná kila hraje protein zásadní roli hned z několika důvodů. Především pomáhá zachovat svalovou hmotu během...
17. 06. 2025
Dieta při vysokém tlaku: 7 chutných jídel pro zdravé srdce
Potraviny snižující cholesterol a krevní tlak Každý z nás se občas potýká s tím, že naměřené hodnoty cholesterolu nebo tlaku nejsou zrovna ideální. Naštěstí existuje spousta chutných potravin, které nám můžou přirozeně pomoct. Vzpomínáte si na babiččin celozrnný chleba? Není to jen nostalgie - tahle dobrota je...
14. 06. 2025
Dieta podle Mačingové: Jak funguje a proč je stále populární
Základní principy diety podle Mačingové Pojďme se podívat na jedinečný přístup ke zdravému životnímu stylu podle Antónie Mačingové, který už pomohl tisícům lidí změnit jejich život k lepšímu. Zapomeňte na počítání kalorií a věčné hlídání porcí. Tenhle způsob stravování je mnohem přirozenější - jde...
13. 06. 2025
Přerušovaný půst: Hubnutí bez hladovění?
Co je přerušovaný půst? Přerušovaný půst není jen další dieta, ale spíše změna životního stylu, která si získává stále větší oblibu. Nejde o to, co jíte, ale kdy jíte. Střídáním období, kdy jíte, s obdobími, kdy se postíte, dáváte svému tělu šanci si odpočinout, zregenerovat se a efektivněji spalovat tuky....
07. 03. 2025
Posilněte imunitu proti virům: Tipy, které fungují!
Vyvážená a pestrá strava Silná imunita je jako neviditelný štít, který nás chrání před viry a nemocemi. A základem pevného zdraví je bezpochyby vyvážená a pestrá strava. Zaměřte se na potraviny bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, které fungují jako palivo pro vaše bílé krvinky – bojovníky proti infekcím....
07. 03. 2025
Nemoc růže na noze: Co dělat, když vás zasáhne?
Erysipel - běžné bakteriální onemocnění Erysipel, známý také jako "nemoc růže", je bakteriální infekce kůže, která se může objevit kdekoli na těle, včetně nohou. I když zarudnutí a otok typické pro erysipel na noze mohou působit znepokojivě, je důležité si uvědomit, že se jedná o běžné a dobře léčitelné...
10. 02. 2025
Zkroťte histamin: Ukázkový jídelníček pro histaminovou dietu
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance není jednoduchá alergie, ale spíše stav, kdy tělo neumí dostatečně odbourávat histamin z potravy. To může vést k nepříjemným symptomům jako jsou bolesti hlavy, zažívací potíže, kožní problémy a únava. Dobrou zprávou je, že úpravou jídelníčku a životního stylu...
03. 02. 2025
ATP kreatin monohydrát: Tajemství síly a energie pro vaše svaly?
Co je kreatin monohydrát Kreatin monohydrát je přírodní látka, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. Je to také jeden z nejoblíbenějších a nejvíce prozkoumaných doplňků stravy pro sportovce. Proč? Protože kreatin monohydrát hraje klíčovou roli v produkci ATP (adenosintrifosfát),...
21. 01. 2025
